很多人都有这样的感觉，随年纪的增长，男人的身体似乎越来越差，但女性则完全不同，年龄越大，似乎女性的身体越好，这是怎么回事呢？

  一项由中国疾病预防控制中心慢性病中心等团队发布在《柳叶刀》期刊的研究报告预测，到2035年，我国的平均预期寿命将达到81.3岁，其中女性为85.1岁，男性为78.1岁。

  这项研究指出，中国女性和男性预期寿命之间的差距预计将从2019年的6.2岁增加到2035年的7.0岁。到2035年，除了西藏、吉林和贵州外，其他省份的平均预期寿命性别差异都将增加。

  根据世界卫生组织发布的《2019年世界卫生统计》，全世界内女性的预期寿命普遍高于男性，尤其在富裕的发达国家。

  有人说，这是基因决定的，从出生那一刻开始，就注定男女不平等，其实并非是这样，虽然女性的预期寿命比男性更长，但这并不代表男性就不会长寿，现实中，依然有很多男性可以活到八九十岁，甚至活到一百岁的也大有人在。

  作为医生，要提示警醒我们的是，很多男性之所以短寿，并不是因为基因，而是他们长期保持不健康的生活小习惯，“偷走”男性寿命4种行为，你占几个？

  我国的烟民数量高达3.5亿，其中绝大多数都是男性吸烟，男性烟民如此之多，数量远超于了女性，殊不知，吸烟带来的危害是非常巨大的，香烟里含有尼古丁、焦油、苯并芘、亚硝胺等有害于人体健康的物质，香烟在燃烧的时候还会释放一系列有害化学气体，包括一氧化碳、二氧化硫等，这些有害物会损伤男性的肺部。

  男性在肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病的发病率上都要远超过女性，而且吸烟还会损伤血管的健康，增加心脑血管疾病的发病风险。

  据《中华流行病学杂志》的一篇研究显示，30-59岁男性的饮酒率均超过60%，其中40-49岁的男性饮酒率高达63.7%。相比之下，女性各年龄段中最高饮酒率只有14.4%。

  很多男性有长期酗酒的习惯，他们很喜欢饮用白酒，殊不知白酒的酒精量更高，长期这样饮酒，健康很容易出问题，长期喝酒对大脑、心脏、肝脏、胃和胰腺都有很大的损伤，而且一旦罹患上述疾病，往往是不可逆转的，比如喝酒导致的酒精性肝硬化，属于常见的终末期肝病，不仅不可逆转，还会极度影响男性的生活品质与寿命。

  男性更喜欢垃圾食物，这是毋庸置疑的，你去看那些喜欢吃烧烤的人群，基本都是男性，男性喜欢油炸食物、动物内脏、肥肉、动物油，他们并不是特别喜欢蔬菜、水果和粗粮这些富含粗纤维的食物。

  殊不知，长期不健康的饮食上的习惯，非常容易造成祸从口入，形形的疾病也容易找上。

  男性虽然是力量的象征，但是时代在改变，现在的男士体质要差很多，他们平时缺少锻炼，身上的肌肉慢慢的变少，取而代之的是慢慢的变多的脂肪，随年纪的增长，很多女性依然能保持标准的身材，但是男性往往已经是大腹便便的中年油腻男人了。